OBRADOIRO COMPATIBILIDADE TRABALLO-LACTANCIA 

Dirixido pola voluntaria Antía López Arce, a cal mostrou ter un amplo coñecemento do tema e o trasladou a través de numerosos recursos gráficos (tipos de sacaleites, vídeos de extracción manual, etc), sen esquecer os recursos físicos (sacaleites, vasiños, biberóns, etc) que se atopan a disposición das familias socias para préstamo.

Achegáronse familias que están a piques de pasar esta difícil etapa da lactancia e creouse un ambiente agradable no que as familias puideron resolver as súas dúbidas, tanto de extracción e conservación para formar un banco de leite propio, como de formas de administración do leite aos bebés durante a ausencia da mamá.

Compartíronse experiencias e sobre todo sentiuse un gran apoio para afrontar esta etapa.



OBRADOIRO ACOMPAÑANDO AS EMOCIÓNS EN FAMILIA

Impartido por Xoana Pintos Castro, voluntaria da asociación, a cal fixo desa tarde un gran día para ampliar coñecementos no campo das emocións de forma entretida.

Comezou a Charla co Conto para pensar de Jorge Bucay “Darse cuenta” para lembrar que o acompañamento emocional é una carreira de fondo, na que nos equivocaremos en moitas ocasións, pero na que os resultados se verán a longo prazo.

Logo procedeuse a explicar cómo se procesan os estímulos e a súa resposta. 
Cando recibimos un estímulo a través dos sentidos e a mensaxe (linguaxe), o noso cerebro o procesa e emite unha resposta. A resposta pode ser impulsiva (aquí só xogarían as hormonas e o noso cerebro emocional) ou unha resposta aprendida (aquí xogan as nosas crenzas e a nosa experiencia vital). O estrés pode afectar xa que cando é continuado, fainos segregar hormonas que nos fan ser máis impulsivos.



Por todo isto, é importante ser conscientes da nosa propia carga emocional e comezar por nós mesmas, abordando as nosas crenzas, e tomando consciencia dos nosos corpos, das nosas propias emocións.

Seguidamente, puidemos comprobar a complexidade que entraña recoñecer as emocións  mediante xogos, poñer en práctica ferramentas como mindfulness e finalmente fixemos una chuvia de ideas de cousas que podemos facer cando nos enfrontamos a un estalido emocional das nosas crianzas.




Grazas as poñentes por estes obradoiros, polo seu tempo e dedicación para ir mellorando nos nosos coidados dos máis queridos para nós, os nosos fillos 

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
/* Estilos para menú plegable móvil Divi */ /* JS para menú plegable móvil Divi */